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[終了] 11月 ポルドブラ講座(11月25日 山形市)

 11月 ポルドブラ講座

 
年内最後の講座です。じんわり汗をかきながら体操しましょう。
特に肩甲骨まわりを動かすので、ポカポカ持続しつつ背中がすっきりしますよ!
 
日時: 平成28年11月25日(金)10:00〜11:30
 
場所: 山形市東部公民館 軽運動室(山形市小白川町2丁目3−47)
 
講師: 三瓶奈央先生・黒澤ひとみ先生
 
参加費: 500円
 
持ち物: ヨガマットまたはバスタオル、水分(結構のど乾きます!)
 
申込み: 参加する方の氏名、連絡先を電話またはメールにて。
    電話:023-674-6014 メール:fucco@kakehashi.jpn.org ※申込み締切11/21
 
託児: あり ※託児締切11/15
 
【お問合せ】
「福島こころの公民館fucco(ふっこ)」
場所:〒990-0022 山形市東山形2丁目1-19
TEL:023-674-6013 E-mail:fucco@kakehasi.jpn.org
開設日:月曜日〜金曜日 9:30〜16:30